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APUNTES BALONCESTO 3º ESO

 · QUÉ ES EL BALONCESTO

Es un deporte colectivo en el que se enfrentan dos equipos, de 5 jugadores cada uno, que intentan conseguir más puntos que el contrario encestando una pelota en un aro situado a una altura determinada.

2.   UN POCO DE HISTORIA

Al contrario que sucede con otros deportes, el origen del baloncesto está perfectamente claro. Este deporte fue inventado en 1891 por el canadiense James Naismith, profesor de Educación Física en la Universidad YMCA de Springfield (Massachusetts). A este profesor se le encargó inventar un deporte que se pudiese practicar dentro del gimnasio, y así poder practicar alguna actividad física en los fríos inviernos de la zona. Basándose en un juego al que él mismo jugaba en su infancia, colgó dos cestos de melocotones en los extremos del gimnasio en los que se debía encestar una pelota para puntuar. Poco a poco el deporte se fue extendiendo y evolucionando hasta convertirse en un deporte reglado tal y como lo conocemos en nuestros días.

3.   PALMARÉS DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO

MASCULINA:

·          Juegos Olímpicos: 3 Medallas de Plata: en Los Ángeles 1984, Pekín 2008 y Londres 2012.

·          Campeonatos del Mundo: 1 Medalla de Oro en el Campeonato Mundial de 2006 en Japón.

·          Eurobasket: 2 Medallas de Oro (Polonia 2009 y Lituania 2011), 6 Medallas de Plata y 2 de Bronce.

FEMENINA:

·          Campeonato del Mundo: Medalla de Bronce en 2010 en República Checa.

·          Eurobasket: Medalla de Oro en Italia en 1993, Medalla de Plata en 2007 y 4 Medallas de Bronce (2001, 2003, 2005 y 2009).

4.   OBJETIVO DEL JUEGO:

El objetivo de cada equipo será intentar conseguir más puntos que el contrario introduciendo la pelota en la canasta del rival y evitando que este lo haga en la nuestra.

5.   ASPECTOS REGLAMENTARIOS

5.1 EL TERRENO DE JUEGO:

Al igual que sucede con la mayoría de deportes, el baloncesto se desarrolla dentro de un terreno de juego con unas dimensiones y zonas delimitadas por el reglamento. En el siguiente esquema se resume la configuración de un campo de baloncesto oficial. El juego comienza mediante un salto entre dos oponentes en el círculo central. Si el balón sale por la línea lateral, el equipo contrario al último jugador que tocó el balón  efectúa un saque de banda. Después de una canasta, el equipo defensor hace el saque desde la línea de fondo (más o menos debajo de la canasta). Las líneas laterales y de fondo son parte del terreno de juego, de manera que si un jugador pisa alguna de ellas con el balón en posesión se considera que ha salido fuera y su equipo perderá la posesión.

5.2 DURACIÓN DE LOS PARTIDOS:

 Un partido de baloncesto dura CUATRO periodos de DIEZ minutos, con un descanso de 2minutos entre cuarto y cuarto (excepto entre el 2º y el 3º que hay un descanso más largo de 15minutos). Los cuarenta minutos son de JUEGO REAL, es decir, que cuando el árbitro pita porque se ha cometido alguna infracción, el cronometro se detiene (a reloj parado).

Si el tanteo acaba en empate al final del tiempo de juego del cuarto periodo, el partido continuará con un periodo extra de cinco (5) minutos denominado prórroga. Se jugarán cuantos periodos de cinco (5) minutos sean necesarios para deshacer el empate.

5.3 ¿CÓMO SE PUEDE JUGAR EL BALÓN?:

 El balón solo se jugará con las manos y puede ser pasado por el aire, rodado, palmeado o botado. No se pueden dar más de dos pasos con el balón en las manos, ni se puede golpear éste con el puño. Tampoco darle INTENCIONADAMENTE con el pie o la pierna.

5.4 CONCEPTO Y VALOR DEL ENCESTE O CANASTA:

 Se considera que el balón ha sido encestado o que se ha marcado una canasta cuando el balón, tras entrar por la parte superior, atraviesa completamente la red. También se considera canasta si el balón no traspasa completamente la red porque algún oponente lo ha sacado introduciendo la mano por debajo o si se realiza un tapón cuando la trayectoria del balón es ya descendente. El valor de la canasta puede variar entre:

·          UN punto: Cuando la canasta se ha conseguido al lanzar un “tiro libre”.

·          DOS puntos: Cuando la canasta se ha conseguido durante una acción normal del juego, habiéndose realizado el tiro desde dentro de la línea de 6,75 metros.

·          TRES puntos: Canasta conseguida en acción normal de juego pero habiendo efectuado el tiro desde fuera de la línea de 6,75 m.

5.5 INFRACCIONES:

 Las infracciones a las reglas de juego que no implican contacto o acción contra un jugador rival ni conducta antideportiva se penalizan entregando el balón al equipo que estaba defendiendo para que saque desde el punto más próximo a aquél en el que se cometió la infracción.

Las infracciones más frecuentes son:

a)   FUERA DE BANDA: se pita cuando el balón sale de los límites del terreno de juego por los laterales o por los fondos y/o cuando el balón toca a un jugador que está pisando las rayas o que está fuera del campo. Sin embargo, si el jugador salta desde dentro del campo y en el aire devuelve un balón que sale fuera, NO incurrirá en fuera de banda.

b)   “DOBLES”: se producen cuando un jugador que está botando el balón deja de hacerlo y vuelve a botarlo de nuevo; cuando el bote de balón sobrepasa la altura de la cadera o cuando se bota el balón con las dos manos.

c)   “PASOS”: se cometen cuando un jugador da más de dos pasos con el balón en las manos o cuando, estando en posesión del balón en situación estática, éste mueve el pie de pivote antes de pasar o botar la pelota.

d)   REGLA DE LOS 3 SEGUNDOS O ZONA: Es cuando un jugador del equipo que tiene posesión del balón, permanece más de TRES SEGUNDOS dentro del área, zona o botella del equipo contrario. No se contarán los tres segundos mientras se está luchando por un rebote.

e)   REGLA DE LOS 8 SEGUNDOS: el equipo que ataca debe hacer que el balón pase de media pista antes de 8 segundos.

f)   REGLA DE LOS 24 SEGUNDOS: el equipo que ataca debe de realizar un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos.

g)   REGLA DE LOS 5 SEGUNDOS: cuando un jugador recibe el balón dispone de 5 segundos para pasar, lanzar o botar.

h)   CAMPO ATRÁS: se sanciona cuando cualquier jugador del equipo que ataca toca el balón en su campo una vez que ya se había pasado al campo contrario.

i)    FALTA DE PIE: se sanciona cuando un jugador corta la trayectoria del balón golpeando este con la pierna o el pie.

5.6 FALTAS:

Una falta es una infracción de las reglas que implica un contacto ilegal con un adversario y/o un comportamiento antideportivo. Se podrá sancionar cualquier número de faltas contra cada equipo. Las faltas más frecuentes son:

·          Sujetar o golpear a un oponente sin balón.

·          Empujar o golpear a un jugador que lanza a canasta.

5.7 TIPOS DE FALTAS Y SUS SANCIONES:

FALTA PERSONAL:

Se entiende por falta personal a toda infracción a las reglas que suponga un contacto físico con el oponente. El jugador que comete a lo largo del partido CINCO faltas personales deberá abandonar el terreno de juego no pudiendo seguir participando en el partido. Las formas de sancionar las faltas personales pueden ser:

·          Con un tiro libre: Si se comete una falta personal sobre un jugador que está tirando a canasta, el lanzamiento se produce y se consigue encestar.

·          Con dos tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que está lanzando a canasta desde dentro de la zona de 6,75 y el tiro no entra.

·          Con tres tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que está tirando a canasta desde fuera de la línea de 6,75 y el tiro no entra.

·          Con saque de banda o de fondo: Cuando la falta se produce sobre un jugador que no está lanzando a canasta y el equipo infractor no tiene acumuladas 4 ó más faltas en ese periodo. En caso de tener 5 faltas o más de equipo, se sancionaría con el lanzamiento de dos tiros libres.

FALTA ANTIDEPORTIVA:

Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las reglas. En cuanto a la penalización, se anotará una falta antideportiva al infractor y se concederán tiros libres al jugador que recibió la falta, seguidos de un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales. Un jugador será descalificado cuando cometa dos (2) faltas antideportivas.

FALTA DESCALIFICANTE:

Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, entrenador ayudante o asistente de equipo. Siempre que se descalifique al infractor, éste se dirigirá al vestuario del equipo, donde permanecerá el resto del partido o, si lo prefiere, podrá abandonar las instalaciones. Además se concederán tiros libres:

- A cualquier adversario, designado por su entrenador, en caso de tratarse de una falta que no implique contacto.

- Al jugador objeto de la falta en caso de faltas de contacto. Seguidos de un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales.

FALTA TÉCNICA:

Se considerará una falta técnica cualquier falta de cooperación o desobediencia deliberada o reiterada al espíritu y propósito de este deporte. Es una falta de jugador que no implica contacto y es de carácter conductual (por ejemplo, dejarse caer para simular una falta, no hacer caso a las indicaciones del árbitro, dirigirse irrespetuosamente a algún actor del juego, etc.).En cuanto a la forma de penalizarla: Si la falta técnica la comete:

-       Un jugador, se le anotará una falta técnica como falta de jugador y contará para las faltas de equipo.

-       Un miembro del banquillo, se anotará una falta técnica al entrenador y no contará para las faltas de equipo. Además, se concederán dos (2) tiros libres a los adversarios, seguidos de un saque desde la prolongación de la línea central, enfrente de la mesa de oficiales.

6.   TÉCNICA OFENSIVA.

Son aquellas acciones que se realizan cuando yo o mi equipo tenemos el balón.

6.1 EL PASE: Se trata de una acción que permite mover la pelota por todo el terreno de juego sin necesidad de botarla y que necesita la colaboración de dos “socios”: el pasador y el receptor. Los pases más habituales son:

El pase de pecho: Se inicia sosteniendo el balón con las dos manos a la altura del pecho. Pulgares hacia arriba. Las palmas no deben tocar el balón. Los codos inicialmente están flexionados y se estiran velozmente para imprimirle mayor fuerza al balón.

Pase picado: Es muy parecido al anterior con la diferencia que el balón antes de llegar al receptor bota o “pica” en el suelo en un punto que facilite la recepción.

Pase de contraataque o pase de béisbol: Partimos de la posición que vemos en la figura sujetando el balón con las manos cerca de la cabeza. Iniciamos el impulso con ambas manos finalizando dicha impulsión con una sola, aunque en la acción participará todo el cuerpo.

Pase con dos manos por encima de la cabeza: Debemos subir rápidamente el balón con las manos y situarlo por encima de la cabeza. La fuerza se imprime al balón por la acción de las muñecas. Los brazos no deben flexionarse.

Otros tipos de pase pueden ser: de entrega (el balón se entrega directamente al compañero, no hay vuelo del mismo), pase a una mano (se impulsa el balón con una sola mano), por detrás de la espalda, etc.

6.2 LA RECEPCIÓN: Es la acción que completa el pase. En ella debemos intentar adaptar correctamente el balón que proviene del pase de un compañero para realizar en las mejores condiciones la siguiente acción de juego que decidamos. Estrechamente relacionado con la recepción está el concepto de desmarque, ya que para poder recibir un balón con seguridad es conveniente buscar los espacios del terreno de juego en los que no encuentre oposición de un rival. Otras jugadas relacionadas con el pase y la recepción son:

-       Pasar y cortar: tras el pase, desmárcate y ve hacia la canasta preparado para recibir un nuevo pase y lanzar a canasta

-       Bloqueo directo: tras dar el pase, debes dirigirte hacia el defensor de tu compañero y ponerte a su lado para impedir que este pueda defenderle. De esta manera nuestro compañero podrá dirigirse hacia la canasta o tener opciones de tiro sin oposición.

6.3 EL BOTE O DRIBLING: Es un fundamento que permite al jugador desplazarse con el balón sin cometer la violación de “pasos”. En él, la mano contacta con la mitad superior del balón, siendo las yemas de los dedos las que realizan un mayor contacto. Básicamente consideraremos dos formas de botar:

Bote alto, de avance, de velocidad o de progresión: se utiliza para correr y avanzar con el balón hacia la canasta contraria. En él, el balón se impulsa con la palma de la mano situada en la parte de arriba y atrás del balón. Éste describe una trayectoria oblicua que supera la altura de la cintura.

Bote bajo o de protección: se emplea para proteger la pelota del defensor/es del equipo rival. En él, el balón no debe superar la altura de la cadera y su trayectoria es vertical. El codo debe mantenerse fijo a la misma altura y la acción de bote se produce sobre todo por la flexión y extensión enérgica de esta articulación junto con la de la muñeca. Lo ideal es que las piernas estén semiflexionadas y que se bote con la mano que está más alejada del defensor, interponiendo el cuerpo entre él y el balón (se adelanta la pierna contraria a la mano que bota).

Otras acciones relacionadas con el bote son los Cambios de Mano, en los cuales el jugador que va botando con una mano, impulsa, por acción de la muñeca, el balón hacia la otra mano y sigue botando con esta. Normalmente van asociadas a cambios de dirección y/o de ritmo y se pueden realizar por delante del cuerpo, por detrás, bajo las piernas…

6.4 EL JUEGO DE PIES: Son acciones que el jugador ejecuta con sus pies (con o sin balón) para obtener ventajas, evitar infracciones o preparar algún otro gesto técnico. Destacan:

Pivotar: Manteniendo un pie fijo en el suelo (pie pivote) el jugador desplaza el otro en diversas direcciones para ganar una posición, engañar o protegerse de un contrario. Si el giro es hacia adelante se denomina PIVOTE y si es hacia atrás REVERSO. No se puede cambiar el pie de pivote si tenemos el balón agarrado, ya que si no haremos “pasos”.

Paradas: Acción que le permite a un jugador en carrera detenerse de forma segura y equilibrada. Consideramos dos clases de paradas:

·          De paso o en dos tiempos: se apoya primero un pie (que será el de pivote) y después el otro (que ayuda a equilibrarnos).

·          De salto o en un tiempo: se apoyan los dos pies a la vez, tras un pequeño salto, siendo el pie de pivote el que más me convenga.

6.5 REGATES: Son cambios de dirección y/o de ritmo para superar en el espacio a un oponente sin perder la posesión del balón. Diferenciamos los siguientes tipos:

Regate con cambio de dirección simple: se gira sobre ambos pies orientándolos en la nueva dirección a seguir.

Regate con reverso: se realiza un giro dando la espalda al defensor. Adelanta el pie contrario adonde te desplazas y pivota sobre él, girando para salir en la nueva dirección.

Otros regates: con cambio de velocidad, botando el balón detrás del cuerpo o botando entre las piernas...

6.6 LANZAMIENTO A CANASTA: Debe ser la última acción de cada ataque. Todos los movimientos, pases, botes, etc. que realiza un equipo en ataque tienen como objetivo último el poder lanzar lo más cerca y lo más cómodamente posible a canasta. Dependiendo de la manera en que se hace, diferenciamos:

Lanzamiento o tiro: se hace desde una posición estática. Los tiros más habituales en baloncesto son:

Tiro libre o tiro en apoyo: el balón se coge con las dos manos (famosa T), pero el impulso final debe hacerse solo con una (la mano dominante). El brazo de lanzamiento se dirige hacia la canasta en un ángulo de unos 90º y con el balón a la altura de la frente. Las piernas deben estar semiflexionadas al inicio y al final se extienden para acompañar la acción de los brazos y ganar impulso.

Tiro en suspensión: tiene tres fases: salto, mantenimiento en el aire y lanzamiento. La mecánica de tiro en el aire debe ser la misma que en el tiro libre.

Tiro de gancho: se suele hacer en suspensión y es un recurso excepcional. En él, el balón se lanza lateralmente. Para ello primero se extiende el brazo completo y luego se flexiona el codo lateralmente para impulsar el balón, si bien el impulso final y sobre todo la precisión se obtienen gracias a la acción de la muñeca.

Entrada: el lanzamiento final va precedido de una carrera previa (de dos pasos como máximo).Normalmente se hace con dos pasos como forma de avanzar rápidamente a canasta y de realizar un tiro seguro y muy cercano al aro. Para ello, primero avanzamos hacia canasta botando el balón. Cuando estemos a la distancia adecuada (la que nos permita llegar bien a canasta con dos pasos), cogemos el balón con las dos manos a la vez que damos un paso con el pie de la misma mano con la que haremos el tiro y luego otro paso con el contrario para coger impulso. Es decir, si hago una entrada por la derecha, los pasos deben ser derecha y luego izquierda. Una vez cogido el impulso, estiraré el brazo para acercarlo lo máximo posible al aro y tener mayores opciones de encestar. La manera de finalizar las entradas puede variar:

-       Tiro en bandeja: la pelota se deja cerca del aro y por el mismo lado por el que se entra, sosteniéndola en la palma de la mano.

-       Entrada a aro pasado: en este caso la pelota se lanza también cerca del aro pero por el lado contrario al que se hace la entrada. Esto suele implicar que se tenga que dar un giro o medio giro cuando tomamos el último impulso, especialmente si el lanzamiento se hace con la misma mano con la que se haría la entrada normal.

-       Entrada machacando el aro: es en teoría el tiro más seguro, ya que en él se introduce directamente la pelota en el aro impulsándola con una o las dos manos hacia abajo.

-       Entrada con tiro parabólico: es la famosa “bomba” que ha popularizado el jugador español Juan Carlos Navarro. Se trata de realizar un tiro parabólico que intenta salvar al tiro de una intercepción por parte de un jugador o jugadores mucho más altos y/o que están situados justo debajo de la canasta.

6.7 LOS DESMARQUES

-       Los desmarques son movimientos de los jugadores que no tienen el balón y que buscan ocupar espacios en los que no haya rivales o poder zafarnos de ellos cuando nos están defendiendo encima. De esta manera se facilita la circulación de la pelota y/o se aumentan posibilidades de anotar, por lo que es una de las acciones más importantes en este tipo de deportes (y una de las que antes se deberían aprender).

7.     TÉCNICA DEFENSIVA

Son aquellas acciones que se realizan cuando el otro equipo tiene el balón.

7.1 DEFENSA AL JUGADOR CON BALÓN: POSICIÓN DEFENSIVA Y ANTICIPACIÓN

La posición defensiva nos facilita poder quitar la pelota al adversario o dificultar lo más posible su avance o sus pases. La postura básica es la que permite a los músculos y articulaciones reaccionar más rápido a los gestos del rival. Desde ahí podré modificarla en función de lo que éste haga: saltar para cortar un tiro, elevar los brazos para cortar un pase alto, intentar robar el balón si inicia el bote, etc. Otro aspecto fundamental en la defensa al jugador con balón es la anticipación a sus acciones. Se relaciona directamente con la posición anterior, ya que esta es la que nos va a permitir estar alerta para anticiparnos a sus acciones. La anticipación se hace posible también gracias a la experiencia y a pequeños gestos del rival que pueden revelar sus intenciones.

7.2 DESPLAZAMIENTOS

Se trata de movimientos por la pista para favorecer los objetivos defensivos, es decir, la recuperación de la pelota. Esos desplazamientos deben ser lo más eficaces posibles, para ello es fundamental tener previamente un buen posicionamiento que nos permita anticiparnos a las acciones del rival. Generalmente todos los desplazamientos defensivos deben hacerse dando la cara al rival, por lo que es importante saber moverse bien en desplazamientos laterales y/o hacia atrás.

7.3 DEFENSA AL JUGADOR SIN BALÓN

Cuando se defiende a un jugador sin balón lo normal es colocarse en la posición en la que cortemos la línea de pase formada entre este y el jugador con balón. Dependiendo de la distancia y posición entre ambos (el que tiene el balón y al que defendemos), nuestra posición puede variar. Así, cuanto más cerca estén ellos, más encima debemos estar nosotros del jugador al que defendemos. También si la distancia entre ellos es grande pero el jugador al que defendemos está cerca de la canasta.

7.4 REBOTES

Son acciones en las que un jugador o jugadores intentan coger un balón que ha sido lanzado a canasta pero que no ha sido encestado. Para tener más opciones de coger un rebote, es muy importante intentar ganar la posición al rival o rivales antes incluso de ver si el balón ha entrado en la canasta o no. Para ello, es importante cerrar el avance del oponente manteniendo el contacto por las caderas (metiendo la cadera) y elevando los brazos. También es importante estar preparado para saltar a por el balón flexionando las piernas previamente.

8.   INTRODUCCION A LA TACTICA COLECTIVA

Como deporte colectivo que es, en el juego del baloncesto diferenciamos dos fases de juego que vienen marcadas por la posesión o no de la pelota: el ataque y la defensa. Hasta ahora hemos visto los aspectos que se refieren al juego individual o al tipo de acciones que podemos hacer individualmente. Pero el baloncesto es un juego eminentemente de equipo en el que el rendimiento viene determinado por la colaboración entre compañeros frente a la oposición de los contrarios. En función de la fase de juego en la que se encuentre mi equipo, los objetivos del juego colectivo varían.

Así tenemos:

8.1  LA DEFENSA: Cuando el equipo no posee el balón, se suelen emplear sistemas de juego más o menos organizados para intentar conseguir los objetivos anteriores. Consideraremos principalmente 3 tipos o sistemas de defensa en baloncesto:

Defensa individual: cada jugador tiene asignado un jugador del equipo contrario al que debe vigilar y “marcar”, independientemente de la zona del campo por la que se mueva y sin importar si tiene o no la pelota.

Defensa “en zona”: se parte de una colocación inicial donde cada jugador, de acuerdo a sus características físicas y/o técnicas, se encarga de defender una zona o espacio del campo vigilando la acción del jugador o jugadores que se mueven por la zona en cuestión. Las defensas en zona más utilizadas son: 1-2-2, 2-1-2, 2-2-1.

Defensa mixta: resulta de la combinación de las dos anteriores.

Objetivos de la defensa:

1.   RECUPERAR EL BALÓN

2.   IMPEDIR EL AVANCE HACIA NUESTRO CAMPO

3.   IMPEDIR QUE ENCESTEN

Táctica ofensiva (mi equipo tiene la pelota).

8.2 EL ATAQUE: En cada ataque, los 5 cinco jugadores intentarán mediante diversas acciones, movimientos y sistemas, conseguir una posición cómoda para lanzar a canasta. Es lo que se conoce como lograr una BUENA SELECCIÓN DE TIRO.

Objetivos del ataque:

1.   CONSERVAR EL BALÓN

2.   PROGRESAR HACIA LA CANASTA CONTRARIA

3.   ENCESTAR

9.   PUESTOS ESPECÍFICOS DE LOS JUGADORES DE BALONCESTO

El entrenador colocará a cada jugador en una posición adecuada a sus características físicas y técnicas, desarrollando éste las funciones específicas de esa posición. Estos puestos o posiciones serían:

EL BASE: Es el director de juego. Son jugadores rápidos y grandes pasadores. Entran bien a canasta y suelen lanzar desde largas distancias. Suelen ser los menos altos del equipo.

LOS ALEROS: Deberán ser jugadores rápidos, lo que les permitirá realizar el contraataque. Ayudan en el rebote y deben ser grandes tiradores de media y larga distancia.

LOS PIVOTS: Son los más altos del equipo. Su misión principal es luchar por los rebotes de ataque y defensa. Suelen jugar de espaldas a canasta y deben tener buenos recursos para el uno contra uno y para resolver con tiros a corta distancia.

LOS ESCOLTAS: tiene las características de un alero pero con un manejo de balón similar al del base.

LOS ALA-PIVOT: características de un alero y un pivot.

En el ataque también se emplean diferentes sistemas en los que puede variar el número de jugadores de cada posición que hay. Los sistemas de juego se denominan según las líneas que ocupan los jugadores respecto a la canasta: 2-3, 2-1-2, etc.

10. FASES DEL JUEGO EN BALONCESTO

 

                                                       Repliegue

                                                       defensivo

 

   ATAQUE                                                 DEFENSA  

                                               Contraataque

EL CONTRAATAQUE: Es una jugada rápida que comienza cuando se controla el balón tras un rebote y se pasa con rapidez a un jugador para avanzar rápidamente a la canasta contraria y poder encestar sin oposición. Se trata de la jugada de transición defensa-ataque más rápida, sorpresiva y efectiva.

EL REPLIEGUE DEFENSIVO: se trata de que todos los componentes del equipo vuelvan a su posición defensiva lo antes posible después de cualquier pérdida de balón para evitar o al menos dificultar la acción de contraataque del equipo rival.